“繁花容易纷纷落，嫩蕊商量细细开”。伴着和煦阳光，暖意渐融，春暖花开的季节，气温逐渐回升，仿佛一夜之间就赶走了冬天所有的严寒和峻风，脱去厚重的大外套，感受阳光洒下来的温暖。但是，春季是仍有寒气残留的时节，同学的防寒防风工作还是要做好，防患于未然。
春捂防寒应有度。春季适度春捂是保养人体健康的科学方法，尤其是清晨与夜晚，同学们穿衣盖被应该偏多偏厚一些，避免寒邪入侵，有效防止多种传染性疾病。15摄氏度是春捂的临界温度，超过15摄氏度就要减衣，防止诱发春火的产生。
调神静气最重要。春季生活饮食上要注意调养肝气、去春火，同学们在生活中要多吃甘淡的事物，如黑米、豆类，芹菜、胡萝卜等，还要多吃果品，像栗子、红枣、菠萝等都是调养心神的营养搭配，蔬菜中的各种维生素，可充分满足肝脏的需要，制怒养肝，身体健康，同学们的学习才会更加得心应手。
勤加锻炼防春困。学生春季学习易犯“春困”，此时不要只是多睡觉、补睡眠，而是应该坚持体育锻炼，做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，同学们可以在晚饭后约朋友一起去操场跑跑步，听听歌，既能舒缓一天紧张的情绪，又能锻炼身体，补充氧气，调节精气神。
校园里的桃花已经开了，树木也已经萌发了新的枝桠，“最是一年春好处”，推开窗户，呼吸新鲜的空气，迎接美好的春天吧！
春捂防寒应有度。春季适度春捂是保养人体健康的科学方法，尤其是清晨与夜晚，同学们穿衣盖被应该偏多偏厚一些，避免寒邪入侵，有效防止多种传染性疾病。15摄氏度是春捂的临界温度，超过15摄氏度就要减衣，防止诱发春火的产生。
调神静气最重要。春季生活饮食上要注意调养肝气、去春火，同学们在生活中要多吃甘淡的事物，如黑米、豆类，芹菜、胡萝卜等，还要多吃果品，像栗子、红枣、菠萝等都是调养心神的营养搭配，蔬菜中的各种维生素，可充分满足肝脏的需要，制怒养肝，身体健康，同学们的学习才会更加得心应手。
勤加锻炼防春困。学生春季学习易犯“春困”，此时不要只是多睡觉、补睡眠，而是应该坚持体育锻炼，做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，同学们可以在晚饭后约朋友一起去操场跑跑步，听听歌，既能舒缓一天紧张的情绪，又能锻炼身体，补充氧气，调节精气神。
校园里的桃花已经开了，树木也已经萌发了新的枝桠，“最是一年春好处”，推开窗户，呼吸新鲜的空气，迎接美好的春天吧！
文章来源:经管学院
文章作者:吴彩云 鞠萍 王樱桦
责任编辑:
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