随着天气转凉，气温急剧下降。同学们纷纷感叹天气的骤变性，上午还是阳光明媚，下午就刮起大风，天气变化无常，这一冷一热的变化使得新一轮流行性感冒在同学们之间散播开来，所以防寒防感冒显得尤为重要。
冬季气温低，加上同学们平时不注意一些保暖细节，使得该时期成为感冒等并发症状发作的高峰期。平时，多进行一些体育锻炼不失为增强身体抵抗力的好办法，坚持冬季室外锻炼，有利于增强机体耐寒能力，但要注意运动间歇及时穿衣，保持体温。在这样寒冷的季节，使用暖宝宝不失为一种保暖的好方法。贴在身体易着凉部位，但同学们一定要注意安全使用，防止烫伤。另外，坚持冷水洗脸也可起到增强人体耐寒、抗病能力，预防伤风、感冒的作用。
不知不觉，已经进入十二月份，同学们马上就要迎来期末考试，如果在这个时候患上感冒，不仅身体上感到不舒服，还会影响心情，进而影响上课的听讲效率，所以同学们一定要做好防寒措施，外出时注意保暖。而且每天多喝白开水，这样不但可以抵御寒冷，降低患感冒机率，还可起到利尿排毒，消除废物之功效。如果感觉有感冒的征兆，不妨喝板蓝根一类的轻质感冒药进行预防。
天气虽然寒冷，但如果我们做好防寒措施，一样可以远离感冒，平安度过冬天。
文章来源:园艺学院团委
文章作者:邹磊 王燕杰 张婷婷 李艺婷
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