12月6日晚7点，食科学院在校本部9号教学楼学术报告厅举行以“走进瑜伽，绽放魅力”为主题的健身美体知识讲座，本次健身美体知识讲座邀请到来自泰安伶智瑜伽会馆的两位资深专业老师，100余名食科学院研究生零距离感受了科学健身美体的魅力。
    专业老师苏老师曾经师从印度瑜伽导师莫汉，从事瑜伽研究训练和教学已有十多年时间，获得北京悠季瑜伽高级教练资格证，是泰安唯一获得印度卡瓦拉达翰姆瑜伽学院高级教练资格证的老师，其教学风格清新自然，深受广大学员的喜爱。专业老师郭老师从事瑜伽研究训练和教学六年，教学风格自然超逸，体式精准，语言亲和力强，主要教授阿斯汤加瑜伽，高温瑜伽。首先，郭老师为大家讲述了瑜伽的起源、名字的意义及修炼瑜伽的有益之处，使同学们更加深入的了解瑜伽。然后，由苏老师带领大家走进体验瑜伽环节，苏老师示范并邀请了五位同学上场直接体验，苏老师的动作精准到位，优雅娴熟，博得了同学们的阵阵掌声，其中的几个高难度的动作令台下的同学们叹为观止，博得连连掌声和阵阵喝彩。两位专业老师还针对研究生同学在享受电脑查阅资料文献带来的高速便捷的同时，却频频遭遇到“电脑病”的困扰：“颈椎病”、“干眼病”、“鼠标手”、“萝卜腿”等正渐渐向大家靠近等实际，为大家讲解了“电脑病”的常见症状，“电脑病”的危害等知识，对如何通过瑜伽等健身活动，预防和缓解“电脑病”进行了具体、详细指导。
    本次瑜伽讲座的圆满成功，使研究生同学们收益匪浅，完整的告诉大家在学习之余不忘塑造自己完美的体质、体型；让研究生深刻认识练习瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活态度；不仅可以塑造完美体型，而且可以增加自身的免疫力，改善视力和听力，优化心智情绪，提高体能体质，对各位研究生培养塑造、保持发展更加乐观自信的心态和更加强壮健康的身体发挥了积极促进作用。

文章来源:食科学院研究生会
文章作者:王新春 王梦颖 高歌 王文涛
责任编辑:邵化斌