12月8日晚，南校区综合楼N401教室掌声雷动，气氛热烈。大学生心理教育中心王红菊老师在此为林学学子作心理健康讲座，教学生情绪管理之道。

　　会上，王红菊以“4H”为切入点，深入浅出，从“如何让学生的关系更融洽、如何让学生的情绪更快乐、如何让学生的身心更健康、如何让学生的人生更幸福”等方面，分析大学生情绪调控。结合学院新生心理测试结果，她提醒学生要及时觉察自身情绪变化，合理调控情绪。她提出“3W”情绪管理体系，通过“面对面、互相按摩”小测试，以及情绪“识别——调控——表达——自我激励”调控程序来阐释“为什么谈管理情绪、管理情绪包括哪些内容、如何做好情绪管理”，鼓励学生多参加校园活动，进行体育锻炼，善待并享受生活，学会幽默，使大学生活充实而多彩。最后，在舒缓轻扬的音乐声中，王老师运用经典案例与学生进行互动，将现场氛围推向高潮。讲座在师生的欢声笑语中结束。