5月25日,动科学院以心理健康活动日为契机,成功开展一系列心理教育活动,倡导广大学子认识自我,接纳自我,体验自己的存在价值,培养积极乐观的人生态度。
本次活动旨在帮助广大学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法。活动前期,学院以“5·25——我爱我,我爱我的大学生活”为主题,制作宣传海报和横幅标语,“幸福源自心灵,理想来自信念,成功始于坚持”和“关注心理健康,构建和谐校园”等健康宣传语引人注目。同时,学院及时更新人人网动态,发布飞信消息,积极号召广大学子参与活动,引导更多学生重视心理健康。
活动分为“你准备好了吗”心理测试、展板“祈愿墙”和心理情景剧三部分,于南校区生活桥如期举行。活动现场,同学们参与热情高涨,工作人员详细讲解活动规则,吸引大批同学驻足观看。在心理测试环节中,工作人员向每位参与者发放一张调查问卷,问卷形式以选择题为主,其内容包括学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向八部分,全面考察大学生心理健康状况。同时,针对每项症状,工作人员贴心设计试卷排版,在每个题目背后均配有相对的解决技巧,同学们在保密自己隐私的同时又能得到减轻心理问题的方法。展板“祈愿墙”中,参与同学领取一张彩色便签纸,或表达对自己未来的美好愿望,或倾诉自己的烦恼困惑,或憧憬自己的灿烂人生。学院借助这种简约有效的形式,引导同学们走近自己的心理,表达自己的心声,以此摆脱孤独抑郁,养成健康向上、阳光快乐的的积极状态。在心理情景剧中,工作人员针对大学生常见心理问题,通过扮演日常情境中的角色,重现心理场景,展示心理现象,讨论新异观点,使同学们将平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱,引导广大学子学习人际交往能力及获得处理问题的技巧。
据悉,学院将继续举行心理健康讲座、心理读书和心理电影展播等多种活动,进一步促进学子心理健康成长,推动学院学生工作健康、稳步、有序发展。