11月3日，生科学院在综合楼N304举办了一场“适应新环境、开启‘心’征程“主题新生心理健康讲座。本次活动旨在帮助大一新生解决一些心理问题与疑惑，端正人生观及价值观，以更好地对面大学四年的生活。本次心理健康讲座由资深心理讲师尹红霞主讲，以演讲和互动的形式开展。

尹红霞就前期完成的《大学生心理健康调查表报表分析》及《90项症状清单报表分析》结果作了深入分析与讲解。根据分析表明有少部分同学存在一定的心理健康问题，但只要处理得当、不足为患；接下来，她就实际情况以及从大学生的身心特点出发，就如何尽快适应大学生活，如何适应大学学习模式和人际关系的处理等方面为大家进行了详细的讲解。她指出：心理健康是建立在内心平衡，环境适应，自我实现的基础上的，作为一个大一新生来说，首要任务是调整好心态，融入新集体。就如何适应大学学习模式，她强调了一下三点：一确定明确目标；二培养专业兴趣；三调整学习方法。而针对如何提高人际交往能力，她指出，要学会尊重别人，真诚待人。在平等待人的态度下，学会宽容别人，并且为大家分享了“交际三宝”即微笑、赞美和聆听。

尹红霞同时就同学们关心的大学恋爱问题重点进行了阐述，并有针对性地提出建议和方法。一系列幽默形象的图片激起了同学们极大的热情与兴趣，不时伴随欢快的笑声与热烈的掌声。最后，同学们与尹红霞进行了积极的交流与互动，并提出了许多自身的疑惑，得到了老师的解答。本次心理健康讲座持续了将近两个小时，最终在掌声中圆满落下帷幕！

对于本次报告会，同学们表示很有收获。2013级生物技术专业四班的邢媛媛说到：“以前对个人心理健康不太在意，而本次讲座让我明白，心理健康是形成良好性格的基础，而性格决定一个人未来发展。今后会多学习这方面知识，和老师交流，不断完善自我，养成良好的思想品质和行为习惯，努力成为一个具有健康人格的人！”