5月16日，由离退休工作处举办的中医夏季养生讲座在离退休活动中心举办，受到离退休老同志的热烈欢迎。

    本次讲座首先简要介绍中医独特的养生原理、养生观以及中医养生的特点和作用，其次，重点从衣、食、住、行四个方面讲解夏季中医养生知识，要坚持“健脾除湿、清热消暑、补养肺肾和冬病夏治”四个原则，合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，对人体进行科学调养，保养“精、气、神”，保持生命健康活力，提前预防疾病，治疗未病。还介绍了一些夏季生活最佳小常识。此外，在讲座开始前，在工作人员的指导下，老同志们欢快地跳起了健康五行操，还穿插健身益智类小游戏，活跃了现场气氛，让老同志津津乐道。