近日，林学院立足实际以心理测试为契机，紧抓“大一起跑”和“大四冲刺”两个重点环节，全方位、多角度落实心理健康教育工作。

“大一起跑”注重爱与关怀。学院将心理教育一直贯穿于新生教育的始末，通过“让爱天天住林家”系列活动，结合新老生交流会、班委素质拓展培训会等，从“个体与群体”两个角度出发，帮助新生正确认识大学生活中人际交流与学习生活中经常遇到的问题，引导新生将自己心中的情绪波动通过沟通交流与科学的心理疏导等方式得到有效解决。同时，学院将心理健康教育与职业生涯规划相结合，以“名家讲坛”系列活动作为有机载体，先后邀请多位专业学者做新生导航报告与学术报告，帮助学生在“脚踏实地”中“仰望星空”，树立正确理想；引导新生通过科学的心理测试量表分析更为全面地了解自己性格中特质，做好性格特征与理想目标的有机结合，避免职业生涯规划的理想化与盲目性。

“大四冲刺”突出长远规划。针对大四学生面临的考研与就业压力，学院将心理健康教育作为就业指导工作的重要组成部分，引导毕业生乐观、坦然面对社会工作与未来选择。在考研心理教育中，学院通过交流会与专场讲座等形式，将备考过程中学生容易出现的紧张与信心不足等常见现象通过案例深入分析，鼓励毕业生及时调整状态，为自己营造一个“计划紧张，心态放松”的学习环境；在就业心理教育中，学院鼓励毕业生要将“信心与自信”作为求职过程中自我推荐与面试复试的第一张名片；面对激烈的职场竞争，要学会通过简单的心理暗示技巧不断鼓励与警醒自己，做好从大学走向社会的心理过渡。

据悉，学院还将陆续开展“心理讲座”等系列心理辅导活动，确保学院心理健康教育的质量与效果。